Wszystko o tłuszczach - badania balansu omega-3 / omega-6 
Zaloguj się:

Podaj login i hasło

Nie pamiętasz hasła? Kliknij tutaj

Dlaczego warto zrobić test balansu kwasów omega-3 / omega-6 ?

Dlaczego warto zrobić test balansu kwasów omega-3 / omega-6 ?

Najpowszechniej występującymi kwasami tłuszczowymi są kwas dokozaheksaenowy (DHA) oraz kwas eikozapentaenowy (EPA). Zawartość tych dwóch typów kwasów tłuszczowych w odniesieniu do wszystkich kwasów tłuszczowych występujących w błonie komórkowej czerwonych krwinek, wyrażona w procentach, jest określana przez nas jako Poziom Omega-3. Mierzenie Poziomu Omega-3 jest dobrym sposobem na sprawdzenie, czy w twojej codziennej diecie znajduje się odpowiednia ilość kwasów tłuszczowych omega-3. Poziom Omega-3 niższy niż 4 wiąże się ze zwiększonym ryzykiem rozwoju chorób układu krążenia...

więcej »

Wiem co jem - Cała prawda o tłuszczach

Zobacz koniecznie

[ Więcej ]

Dlaczego Omega-3 ze stworzeń morskich, a nie roślinna?

Czyli EPA z DHA vs ALA

Chciałbym dziś napisać o bardzo ciekawym zjawisku. Okazuje się że coraz więcej wegan (roślinożerców) rezygnuje z swojej diety. Powodem jest między innymi fakt, iż nie są w stanie dostarczyć odpowiedniej ilości kwasów EPA, DHA, witaminy D3 czy B12. Jest to zrozumiałe gdyż najlepszym źródłem EPA i DHA są ryby. Podobnie wygląda sytuacja z konieczną dla naszego zdrowia witaminą D3 lub B12...

więcej »


Witamina D i kwas Omega-3 mogą wyleczyć Twoją bezpłodność!

Regularne spożycie owocowych smoothies fortyfikowanych witaminą D i kwasem tłuszczowym omega-3, podnosi prawdopodobieństwo zajścia w ciążę, jak donoszą najnowsze badania. Według naukowców kobiety chętniej niż kapsułkę, spożywają zdrowy napój, który staje się stałym elementem ich diety. Jeszcze lepsze działanie można uzyskać, kiedy nie tylko kobieta, ale oboje partnerów zacznie dzień od tego napoju płodności!...

więcej »

Witamina D i kwas Omega-3 mogą wyleczyć Twoją bezpłodność!

Jaką wybrać Omega-3

Jaką omegę-3 wybrać i dlaczego?

Jest wiele czynników mówiących nam o jakości spożywanych przez nas kwasów omega-3

Pierwsza podstawową rzeczą na jaką musimy zwrócić uwagę przy wyborze oleju omega-3 jest jego pochodzenie. Musisz mieć tą świadomość, iż tylko olej pochodzenia morskiego posiada kwasy DHA i EPA, a co za tym idzie, tylko taki produkt powinniśmy brać pod uwagę. Jeśli olej rybi, to tylko z dorsza wolnożyjącego, łowionego z certyfikowanych łowisk MSC. Dlaczego...?

więcej »

Podziel się swoimi doświadczeniami.

Nasza strona została stworzona w jednym celu. Chcemy uświadamiać ludzi, iż prawidłowy balans kwasów omega-3 i omega-6 może wspomagać leczenie wielu dolegliwości. Mało tego utrzymywanie prawidłowego balansu zmniejszamy ryzyko niektórych chorób nawet o kilkadziesiąt procent. Ryzyko chorób układu krążenia spada nawet o 70%! Być może ktoś z Państwa zrobił już sobie test, poprawił swoje wyniki i chce się pochwalić. Takie informacje trzeba przekazywać dalej i dlatego zachęcam wszystkich do napisania komentarza.

Doświadczenia Omega-3