Rola witamin i minerałów w naszej diecie
- Na szkoleniu będziemy rozmawiać przede wszystkim o witaminach K2 i D3. Zastanowimy się też czemu akurat te witaminy są tak ważne. Porozmawiamy też o roli minerałów w naszej diecie.
- Dowiemy się jak pozytywny wpływ na nasze zdrowie mają owoce mangostanu, aloes, zielona herbata, jagoda acai, borówka czy popularny w każdym domu cynamon.
- Zadamy sobie pytanie dlaczego się starzejemy i jak można ten proces spowolnić. Czym jest tzw. wolny rodnik, jakie stwarza dla nas zagrożenia i jak można z nim walczyć.
- Wiele ludzi przez natłok pracy jest wiecznie zmęczonych. Czy to jest wina niedoboru witamin czy może czegoś innego?
- Zastanowimy się czy odpowiedni poziom witamin i mikroelementów może wspierać leczenie chorób układu krążenia, osteoporozy, reumatoidalnego zapalenia stawów (RZS) czy nowotworach.
- Nasze mięśnie, zęby, mózg, kości czy inne narządy są w stanie prawidłowo funkcjonować bez odpowiedniego poziomu witamin i minerałów?
- Poszukamy tez witamin i minerałów w naszej diecie, jak również zastanowimy się czy w ogóle jest możliwe dostarczenie ich wszystkich bez dodatkowej suplementacji.
Jeśli nie masz dostępu do własnych warzyw i owoców a chcesz zapewnić sobie odpowiedni poziom witamin i minerałów? to szkolenie jest dla Ciebie.
|